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Quais os benefícios da psicoterapia?

Um dos principais benefícios da psicoterapia é devolver às pessoas a autoria da própria vida


Em meio as exigências do cotidiano, muitas vezes acabamos sendo levados a viver de uma forma estressante e insatisfatória, esquecendo-nos que a cada dia podemos fazer novas escolhas, e seguir por caminhos diferentes.


Qualquer pessoa que queira fazer psicoterapia e se comprometa com o processo pode ter ótimos resultados. Porém, é fundamental que exista disposição em fazer mudanças e a perseverar, pois a psicoterapia é um processo gradativo.


Grandes mudanças não acontecem em uma semana ou em um mês, mas precisam de tempo e incentivo para se consolidarem.



Homem olhando um mapa dentro do carro estacionado
A cada dia podemos fazer novas escolhas e seguir caminhos diferentes


Resultados obtidos durante o processo


  • Desenvolvimento de novos padrões interpessoais mais saudáveis e satisfatórios;

  • Capacidade de gerenciar melhor sentimentos como: raiva, tristeza, decepção, etc;

  • Aumento da autoestima e autoconfiança;

  • Transformação de padrões estereotipados de funcionamento mental e liberação da espontaneidade e criatividade;

  • Melhora na capacidade de ouvir e se expressar.

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Miriam Barros

PSICÓLOGA CLÍNICA E PSICODRAMISTA

Av. Vereador José Diniz, 3.457, conjunto 1.012

CAMPO BELO - São Paulo, SP

TEL: (11) 5041-1486
E-mail: mibarros21@uol.com.br

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