Terapia familiar & herança emocional, como lidar

No dia 26 de outubro, fui convidada a participar do podcast da nutricionista Claudia Banduki, para falar sobre terapia familiar e herança emocional.


Foi no seu canal do YouTube, uma conversa leve mas ampla e importante na qual abordamos temas como maternidade/paternidade, adolescência, construção da identidade, traumas e claro, o impacto disso tudo com a nossa relação com a comida.




Veja alguns destaques dessa conversa:



O que importa é daqui para a frente


Trauma se sente, não se provoca



O processo terapêutico



Pecando pelo excesso



Só é possível mudar o futuro




Um formato para os filhos




Lidando com as próprias emoções




Adolescência e identidade




Não se acomode com o incômodo



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